Is de test iets voor jou?
Als je zwaar down, depressief bent, of als je steeds een angstig, gespannen gevoel hebt in je buik, dan zie je het niet meer zitten. Niet zomaar voor een dagje, maar soms weken en maanden achter elkaar. Het liefst zou je als een St. Bernardshond op de bank liggen. Je voelt niks, je wilt niks en je doet bijna niks meer. En alles wat je dan toch moet doen, daar zie je als een berg tegenop. Het lijkt dan wel alsof je een rugzak met je meesjouwt die veel te zwaar is geworden. Een rugzak vol met gevoelens, en er moet wat uit. Maar wat? Overbodige troep kan er waarschijnlijk wel uit, maar de waardevolle dingen die wil je vast wel bewaren. Heb je ook nodig, om je weer lekker te voelen. Om een idee te krijgen over jouw gevoelens, kun je de PratenOnline-test doen. Blijkt dat jouw rugzak veel te zwaar is? Meld je dan aan voor de online-chat, en praat die nare en angstige gevoelens je rugzak uit.
De test “Hoe voel jij je eigenlijk?” duurt niet langer dan vier minuten en bestaat uit veertien onderdelen. Deze test stelt GEEN diagnose, het vertelt je alleen hoe waarschijnlijk het is dat je zwaar down en depressief, of angstig en gespannen bent. Alle onderdelen van de test gaan over je gevoel. Hoe voel jij je eigenlijk de laatste tijd? Bij elk onderdeel kun je kiezen uit vier uitspraken, waarvan je er eentje aanklikt. Kies maar wat je gevoel je ingeeft. Als je alle onderdelen hebt ingevuld, komt daar een score uit. De score bepaalt in welke categorie jij zit. Ben je happy? Zit je in een dip? Ben je depri of gespannen? Of ben je zwaar down of angstig?